产后满月发汗才能避免得月子病吗?一定得需要做发汗吗?
产后发汗，其实可以做，但不做也无妨。只要你自觉身体无碍，吃嘛嘛香，心情好，怎样都无可厚非。其实满月发汗就相当于蒸桑拿，好处是有，一身大汗，先要看看你的体质适合做不适合，然后你再考虑做不做。
对于“月子发汗”的意义，最常见的说法是产妇排毒减湿、祛除寒气、治疗产后腰、背、关节疼痛等，从而起到预防产妇们留下月子病的作用。事实上如此理所当然的说法，结果却往往让人大跌眼镜！先说所谓的“排毒”，这是一个“老生常谈”。
满月发汗有必要。产妇满月发汗有必要的，满月之后发汗，对于月子病是很有好处的。可以用满月发汗汤，适用人群： 满月产妇； 曾在月子中留下病根者； 流产及引产者； 产后抑郁严重者 产后想恢复身材者。
产后发汗有必要吗汗很多人认为产妇们身体湿气比较重，有必要做下月子发汗，可以起到预防月子病的作用。产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。
在产妇的月子期间，医生是不推荐产妇去做产后发汗的。因为产后发汗会使产妇的身体变得虚弱。产后发汗是可以治疗产后风，也就是月子病。但是要在产后的三个月后再去做发汗。这样可以在产妇身体健康的情况下保证效果。产后发汗治疗月子病吗1产后发汗对月子病有效果吗有效果。
中医学认为，“产后发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，避免落下月子病。产后发汗有必要吗有必要。
出月子发汗怎么发和月子发汗最佳时间
1、最好是产后30天。另注意产后发汗是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，产后发汗很有讲究的。
2、满月发汗的最佳时间产后30天。传统满月发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗，或者可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，经过这个发汗仪式，就算正式满月了。
3、坐月子期间发汗的最佳时间一般是在产后的30天左右。女性在生产后的最初1周内，由于体内过多的水分需要排出，身体的基础代谢比较旺盛，自身出汗的机会较多，这种情况下再次发汗，很容易导致疲乏无力、虚脱的情况发生，不利于产妇身体的恢复。
4、光波疗房发汗现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”进行发汗，产妇在室温40－60℃时全身各处均匀透彻发汗，享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。Tips：如果有条件可以尽量选择当地比较专业的月子中心做一个出月子发汗。
5、月子发汗的最佳时间最好是产后30天。另注意产后发汗是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实，这种认产后发汗有讲究。
6、女性产后出汗的最佳时间是产后30天。女性要注意，产后出汗也是需要注意的。很多人认为产后第7天需要出汗，认为这样可以排出体内的毒气和寒气，可以预防腰腿痛和关节痛。但是，这种认识是错误的。产后发汗应在产后30天左右进行，效果最佳。女人生完孩子出汗比较好。
产后的妈妈到底该不该尝试去做满月发汗呢?这样做会有哪些好处?
1、由于女性在月子期间容易受凉，体内会产生大量的湿寒，满月后做下满月发汗，能及时排出体内湿寒之气，以及促进子宫遗留恶露的排出。满月发汗可加快肠道蠕动，从而清宿便，排肠毒。身体出汗，还能够提高产妇的睡眠质量。
2、要不要做满月发汗就看产妇的状态，如果月子坐好了，身体没问题的话完全不需要做满月发汗。如果体内寒气较重，那就抓紧机会做一做。二，怎么做满月发汗？其实做满月发汗并没有想象中那么复杂，有条件的话可以去产后康复中心或者一些月子中心去蒸。
3、满月发汗有什么好处？驱除体内湿寒女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。
4、与此同时，提高抵御疾病的免疫能力，使产妇能尽快的恢复元气。尽管出汗对孕妇有好处，但是不正确的出汗不仅不会协助恢复身体原气，还会有一定的弊端。最先，出汗时间不是越长越好，产妇在生产完后，身体内部容易发生血沉积的现象。
坐月子满月后真的需要发汗吗
其实，并不是每个产妇都需要做满月发汗，满月发汗的目的是祛除体内的寒气，如果产妇在月子期间保护得好，体内没有寒气，那就不需要做满月发汗。其实在产后几天内，产妇都会出很多汗，身体里的水分流失比较多，在坐月子期间，有些人还不大愿意让产妇喝开水，再加上月子期间吃的比较补，说不定还会上火。
满月发汗有科学依据吗 至于发汗，其实做最好，但不做也无妨。只要自己觉得身体无碍，吃什么都香，心情好，完全可以应付眼下的苟且，怎样都无可厚非。其实满月发汗就相当于蒸桑拿，好处是有，一身大汗，说不定能减两斤肉。
产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的，平安妈咪孕婴童平安妈咪孕婴童专家说，因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。
我觉得满月发汗不是必须要做的，但是去做满月发汗，对产妇身体的恢复肯定是好处多多的，以下我列举了几点：由于女性在月子期间容易受凉，体内会产生大量的湿寒，满月后做下满月发汗，能及时排出体内湿寒之气，以及促进子宫遗留恶露的排出。满月发汗可加快肠道蠕动，从而清宿便，排肠毒。
一定要休息一会，而且发汗后六小时内不能够洗澡，也不要吃寒凉的水果。最后，虽然满月发汗有坏处，可是好处也比较多，产妇生育后体内正气不足，抵抗力在下降，寒邪可能趁机入侵到产妇身体内，满月发汗刚好能够促进血液循环，引起身体新陈代谢活跃起来，驱除产妇体内的湿寒。
满月发汗很重要,月子恢复第一步,发汗一定不能少于4次,为什么?
1、分别是产后28-30天，叫满月发汗，排出体内风寒湿邪；为产妇恢复身体打下基础。
2、发汗就是为了让体内水湿外排，所以不要喝水。发汗会导致体内津液排出，当然中药汗蒸包里也有除湿的药物，但是并不代表发汗中间不能喝水，也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水，保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分，第二天奶水减少的例子。
3、平衡人体机能 产后发汗可促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
4、产妇满月后发汗次数可以根据自身情况来定，如果身体寒气较重，产妇是可以多次进行发汗的。产妇满月发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁身体，这样更有助于祛除产妇体内的湿气和寒气。满月发汗还可以帮助扩张产妇全身的毛孔，达到清热解毒，祛风除湿，活络经脉的作用。
5、满月发汗的流程 满月发汗一般有4次：产后28-35天：叫（满月发汗），排出体内风寒湿邪；为产妇恢复身体打下基础。
6、其实这是宝妈对满月发汗的作用不是很清楚，下面就让我为大家解释一下为什么要做满月发汗。 为什么要做满月发汗 调整产后体湿，子宫湿寒，产后坐月子期间的一些不注意环节，会导致女性朋友体内湿气重，此时发汗，能及时排出风、寒、湿、等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。 改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。
